• Czy jesteś gotowa na kolej...
• O przywiązaniu do wartośc...
• Trzeci trymestr ciąży
• „Zły” apetyt
• E-niania na etacie

Ciekawostki

Trzeci trymestr ciąży

Trzeci trymestr ciąży trwa od 28 tygodnia jej trwania, aż do czasu porodu, który zwykle następuje pomiędzy 38, a 42 tygodniem. Teraz już można powiedzieć, że dziecko znajduje się niemal w zasięgu twojego wzroku…

Ostatnie 3 miesiące mogą doświadczyć cię takimi dolegliwościami, jak bóle pleców, czy zmęczenie. By im zapobiec staraj się zawsze utrzymywać prawidłową postawę ciała i odpoczywaj, gdy tylko masz na to ochotę. Twój brzuch będzie  stawał się coraz większy, nieubłaganie przypominając ci, że wkrótce staniesz się szczęśliwą matką.

O ile w 7 miesiącu waga twojego maluszka nie przekroczy jeszcze 1,5 kg, a długość jego ciała 43 cm, tuż przed porodem stanie się on taki, jakiego go zobaczysz po przyjściu na świat. Nowo narodzone dzieci zazwyczaj ważą od 2 do 4 kg, a ich wzrost wynosi ok. 55 cm długości.

Ok. 32 tygodnia maluch postanowi zmienić swoją pozycję i ustawić się główką w dół. Jeśli jest to twoja pierwsza ciąża, zmiana ustawienia może nastąpić w 36 tygodniu. Znacznie wcześniej jednak dziecko poczyna słyszeć dźwięki dochodzące od zewnątrz, odwraca się od dochodzącego do niego światła, a zmysły węchu i smaku są już niemal całkowicie wykształcone.

Jako, że przez zmianę pozycji dziecko pocznie wywierać większy nacisk na twoją miednicę, możesz narzekać z powodu żylaków. By złagodzić bóle nóg staraj się nie przebywać zbyt długo w pozycji stojącej, a leżąc układaj nogi nieco wyżej od tułowia.

W ósmym miesiącu ciąży może doskwierać ci bezsenność, która spowodowana jest ciągłą niemożnością znalezienia przez dziecko wygodnego miejsca. Możesz mieć wrażenie, jakby napierało ono na twoją przeponę i płuca. Jeśli będziesz miewać problemy z zaśnięciem staraj się ograniczyć spożywanie napojów kofeinowych, które dostarczają energii także  maluchowi i nie jedz obfitych posiłków tuż przed snem. Byś czuła się lepiej, warto też zapoznać się z kilkoma technikami relaksacyjnymi oraz ćwiczyć oddechy.

W ostatnim miesiącu jedynym zadaniem twojego malca jest jedynie dodatkowe przybranie na wadze i dalszy wzrost. Jako, że będzie on miał coraz mniej miejsca, jego ruchy staną się znacznie bardziej ograniczone (będzie on mógł poruszać się jedynie wokół własnej osi). Ty zaś wkrótce przekonasz się, że nie może on wytrzymać w tym ciasnym „pomieszczeniu”, a skurcze porodowe poinformują cię dość dosadnie, że to już pora na to, byś pomogła mu wydostać się na świat.

Już wkrótce będziesz mogła przytulić do serca swojego długo wyczekiwanego maluszka.