• Pierwszy rok życia
• Dolegliwości w okresie ci�...
• Kochane „kopnięcia”
• Pierwszy trymestr ciąży
• Wcześniak

Porady

Pierwszy trymestr ciąży

Wedle tzw. reguły Naegelego, okres ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki i trwa on 9 miesięcy, które dla ułatwienia dzieli się na 3 trymestry. Pierwszy trymestr trwa zatem od początku pierwszego do końca trzeciego miesiąca ciąży. Każdy etap ciąży przynosi różne problemy i wątpliwości. Pierwszych 12 tygodni może być zarówno wspaniałych jak i wyczerpujących, a więc bez względu na to, jak dobrze jesteś do niej przygotowana, możesz nie być w stanie przewidzieć wszystkich zmian, jakie ci ona zafunduje.

Już od pierwszych tygodni twojej ciąży zachodzą niezwykle ważne dla zdrowia płodu zmiany rozwojowe, dlatego to już wtedy powinnaś podjąć wszystkie kroki ku temu, by zapewnić mu jak najlepszą ochronę.

Każda kobieta może przechodzić ciążę w inny sposób. Dla jednych jest to okres odpoczynku od pracy i relaksu, podczas gdy dla innych może się on okazać prawdziwą katorgą, zwłaszcza jeśli źle znoszą one charakterystyczne dla ich stanu objawy.

Zmiany hormonalne, wywołane zagnieżdżeniem się jaja w macicy mają wpływ niemal na każdy organ twojego ciała. Mogą przede wszystkim wywoływać objawy, takie jak poczucie zmęczenia, zmiany nastrojów, zaparcia, konieczność częstszego oddawania moczu, oraz tkliwość piersi. U ok. 25% będących w ciąży kobiet, z początkiem pierwszego trymestru może wystąpić krwawienie, będące oznaką „wszczepienia” do macicy zapłodnionego zarodka.

Podczas pierwszego trymestru kształtują się główne narządy dziecka. Około drugiego miesiąca jest ono już wielkości orzeszka ziemnego i waży ok. 10 gram. W tym czasie jego mózg poczyna rozwijać się intensywnie, a na ciele nie przypominającym jeszcze człowieka zaczyna pojawiać się drobny meszek włosowy. W trzecim miesiącu twojej ciąży, zarodek osiąga wielkość ok. 7 cm długości i nadchodzi czas na to, by poczęła wykształcać się jego przyszła masa mięśniowa. Maluch zaczyna zaciskać piąstki i nóżki, odwraca główkę, a nawet marszczy brwi. Pod koniec pierwszego trymestru kończą rozwijać się jego narządy płciowe, a żołądek zaczyna pełnić swoją funkcje trawienną, dlatego dziecko połykając wody płodowe, jest w stanie samodzielnie je trawić.

Pamiętaj, by w czasie pierwszego trymestru, jak zresztą i przez cały okres trwania ciąży szczególnie dbać o siebie – dobrze się odżywiaj oraz staraj się jak najlepiej wysypiać. Rozwój dziecka może bowiem wpłynąć na późniejsze twoje osłabienie i zmęczenie.